Yoga Siepmann | Das Yoga-Workout - für den Mann!
Stefan Siepmann lehrt Yoga für Männer
Düsseldorf. Von wegen Yoga ist vor allem Frauensache! Stefan Siepmann macht’s explizit für Männer und krempelte dafür sein Leben komplett um, denn er „mutierte“ vom Pumper zum Männer-Yogalehrer in Derendorf und einer Mission.
Das YOGA-WORKOUT für den Mann
Flexibilität, Rückentraining, Kraftaufbau
Du möchtest Stress abbauen, Rückenschmerzen lindern, dein Wohlbefinden steigern, einfach mal wieder deinen Akku so richtig aufladen? Für deinen Job, für zu Hause, die Familie, die Beziehung, dein Training und all deine Freizeitaktivitäten? Für deinen Sohnemann und/ oder deine Tochter (oder eine ganze Rasselbande)? Einfach mal wieder ein strapazierfähiges Nervenkostüm besitzen? Als zertifizierter Yogalehrer biete ich das > YOGA-WORKOUT - FÜR DEN MANN < an 3 Standorten in Düsseldorf an. Details findest du unter STANDORTE & PREISE
SCHMERZFREI und AUSGEGLICHEN
Yoga als Kraft- und Rückentraining
Mit Yoga assoziieren viele Menschen zunächst überwiegend meditative Entspannungstechniken und ruhige Bewegungsabläufe. Zweifelsohne verhilft uns Sport zu mehr Ausgeglichenheit – gerade nach einem langen Arbeitstag. Was Viele aber nicht bedenken: Yoga – entsprechend dem praktizierenden Individuum (Mann) angepasst, kann als sehr fordernde, sportliche Aktivität vermittelt und wahrgenommen werden und zieht dadurch mühelos mit einem Kraft- und Rückentraining gleich!
In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben. In der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen. Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.
– Voltaire