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Das Yoga-Workout - für den Mann!

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Stefan Siepmann lehrt Yoga für Männer

Düsseldorf. Von wegen Yoga ist vor allem Frauensache! Stefan Siepmann macht’s explizit für Männer und krempelte dafür sein Leben komplett um, denn er „mutierte“ vom Pumper zum Männer-Yogalehrer in Derendorf und einer Mission.

Stefan Siepmann - Ihr zertifizierter Jivamukti Yoga Lehrer

Das YOGA-WORKOUT für den Mann

Flexibilität, Rückentraining, Kraftaufbau
Du möchtest Stress abbauen, Rückenschmerzen lindern, dein Wohlbefinden steigern, einfach mal wieder deinen Akku so richtig aufladen? Für deinen Job, für zu Hause, die Familie, die Beziehung, dein Training und all deine Freizeitaktivitäten? Für deinen Sohnemann und/ oder deine Tochter (oder eine ganze Rasselbande)? Einfach mal wieder ein strapazierfähiges Nervenkostüm besitzen? Als zertifizierter Yogalehrer biete ich das > YOGA-WORKOUT - FÜR DEN MANN < an 3 Standorten in Düsseldorf an. Details findest du unter STANDORTE & PREISE

SCHMERZFREI und AUSGEGLICHEN

Yoga als Kraft- und Rückentraining

Mit Yoga assoziieren viele Menschen zunächst überwiegend meditative Entspannungstechniken und ruhige Bewegungsabläufe. Zweifelsohne verhilft uns Sport zu mehr Ausgeglichenheit – gerade nach einem langen Arbeitstag. Was Viele aber nicht bedenken: Yoga – entsprechend dem praktizierenden Individuum (Mann) angepasst, kann als sehr fordernde, sportliche Aktivität vermittelt und wahrgenommen werden und zieht dadurch mühelos mit einem Kraft- und Rückentraining gleich!

Mittlerweile besteht mein Anspruch als Yogalehrer darin, die Tradition der klassischen Yoga-Stile Jivamukti und Ashtanga an die Bedürfnisse meiner Klientel - der moderne Mann - anzupassen.

Speziell für den Mann

Verspannung schmerzen, Stress steigert die Reizbarkeit und vermindert die Konzentrationsfähigkeit. Yoga ist genau der richtige „Helfer“.

YOGA FÜR DEN MANN ist keine therapeutische Modeerscheinung, sondern bietet, professionell begleitet, hocheffektive Übungen für mehr körperliches Wohlbefinden und mentale Kraft.

DEINE LEISTUNGSFÄHIGKEIT – DEINE GESUNDHEIT – DEIN WOHLBEFINDEN.

Yoga für Männer

"Sitzen ist das neue Rauchen" - lies jetzt meinen Artikel über langes Sitzen und seine Folgen

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In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben. In der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen. Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.

– Voltaire (1695-1778) –